السلام عليكم انا حبيت اكتبلكم هذه الفوائد لانه فى كثير من الناس ما بيحبوا الزبادى.
والفوائد كالتالى:
يساعد على التخلص منمشكلة تراكم الدهو فى منطقة البطن.
غذاء علاجي فاعليته فى تقليل الاصابة بسرطان القولون لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي.
قدرته على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم.
البروتين الموجد فيه يستطيع خفض ضغط الدم.
يعد من الاطعمة سهلت الهضم فهو اسهل من الحليب .
يحتوى على قيمة غذائية عالية فهو انسب طعام للمسنين.
يؤخر اعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على اكله.
يهدء الاعصاب ومحارب للارق.
يساعد فى تخفيف الوزن ولهاذا يدخل فى انظمة النحافة
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ
♥|لمساهماتــِ
