منتديات البنات معنا


~ نِـجُــوْؤوْمـ فِـــيْ سَــمِــأء التَـــألًـُــــق ~
 
الرئيسيةالبوابةالأعضاءالتسجيلدخول
الســلآم عليــكمـ .. أرجــو دخــول المــواضيــع المنشـــورهـ في بنر المنتــدى " للاستفـــادهـ " وجعــل المنتدى أنشـــط .. ودمتــمـ في رعايهـ الرحمن .. تـ ح ــيتي " الادارهـ " |||||||||||||||||||||||||

شاطر | 
 

 مساوئ النوم على البطن‎

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
la7n_alwafa
إداريــة
إداريــة
avatar

♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ ♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 12/07/2010
♥|لمساهماتــِ ♥|لمساهماتــِ : 3704
العمر : 21
الموقع : من هنا

بطاقة الشخصية
مرئي للجميع :

مُساهمةموضوع: مساوئ النوم على البطن‎    الخميس أكتوبر 21, 2010 5:36 am

مساوئ النوم على البطن

" سيد الاستغفار أن يقول : اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني و أنا

عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أعوذ بك من شر ما
صنعت ، أبوء لك بنعمتك على و أبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
اللهم اغفرلي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والأموات واجمعنا واياهم بجنة الخلد يارب العالمين




أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار ). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح .


وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .


و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .


وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .



فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :


- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة
.
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه
.
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات
الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي




مضار النوم على الظهر :


- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم
يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط والشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه
و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية
غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة




مضار النوم على الشق الأيسر :


- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها
.
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر
.
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معن


اللهم انى اعوذ بك من منكرات الاخلاق



اقرأ تستفيد و انشُر تُفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
L@m$et w@f@
إداريــة
إداريــة
avatar

♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ ♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 28/06/2010
♥|لمساهماتــِ ♥|لمساهماتــِ : 6381
العمر : 20
الموقع : ❤ اْلْـٍـٍـٍـٍبَنَـِـِـِـِآآآتْ مَـِـِـِـِعْنَـِـِـِـِآآآ ❤

بطاقة الشخصية
مرئي للجميع :

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‎    الخميس أكتوبر 21, 2010 8:18 am

يسلموووووووووو كتير ضي
موضوع رائع جدا ومنك اروووع
يدوم ابداعك يا رب..



 
لاَ تَحْـزَن ُ عَلَى َ مَن يَتَغَيَّـر ُعـَلَيْگ َ « فجأة ُ»

قَـد يَگـوُن ُ آعْتَـَزَل َ التَّمْـثِيل .. (: !!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la7n_alwafa
إداريــة
إداريــة
avatar

♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ ♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 12/07/2010
♥|لمساهماتــِ ♥|لمساهماتــِ : 3704
العمر : 21
الموقع : من هنا

بطاقة الشخصية
مرئي للجميع :

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‎    الخميس أكتوبر 21, 2010 11:01 am

يسلموو على المرور
و انتي اروع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A7la-Nagham
إداريــة
إداريــة
avatar

♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ ♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 28/06/2010
♥|لمساهماتــِ ♥|لمساهماتــِ : 8780
العمر : 21
الموقع : هـ ن ـــاكـ~

بطاقة الشخصية
مرئي للجميع :

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‎    الخميس أكتوبر 21, 2010 2:10 pm

سبحان الله
أنا دايما بنام عالايسر

خلص ببدل النومة
يسلمو ايديكي يا ضي القمر
والله ما يحرمنا هالطلة الحلوة





ليتني أصادف شخص مثـل كمبيوتري

لا انظر اليه إلا و يقول :مرّحبـــــــــــــــــاً
ولا اكتـــــــب نصـــــــاً إلا و يصـــــحـــــح لي أخطــــــــآئي
ولايقوم بأي خطـــــــــــوه إلا و يستأذنني قبل الشـــــروعِ بهآ
بالرغم من انني "قمت بحذف الملفات" إلا انه يسألني مجدداً !!
خشيــــــــة من أنــــــــي قـــــــد تســـــــــــرعت في قراري !!ا



be with me on ,,

للجنوـوـون فـ ن ــونـ ! on facebook
حنينُ بلآ إنقطاع on facebook

like it !!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bnatm3na.7olm.org
keep^_^smiling
عضوة متميزة
عضوة متميزة
avatar

♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ ♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 08/09/2010
♥|لمساهماتــِ ♥|لمساهماتــِ : 344
الموقع : مش عارفة ؟؟؟ اعتقد يمكن في كوكب الارض ^صح؟؟ههه

بطاقة الشخصية
مرئي للجميع :

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‎    الخميس أكتوبر 21, 2010 2:12 pm

يسلموا عالموضوع الحلو يا ضي
وانا كمان متل احلى نغم
بدي اغير طريقة نومي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
la7n_alwafa
إداريــة
إداريــة
avatar

♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ ♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 12/07/2010
♥|لمساهماتــِ ♥|لمساهماتــِ : 3704
العمر : 21
الموقع : من هنا

بطاقة الشخصية
مرئي للجميع :

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‎    الجمعة أكتوبر 22, 2010 4:14 am

شكرا على المرورر العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A7la-Nagham
إداريــة
إداريــة
avatar

♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ ♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 28/06/2010
♥|لمساهماتــِ ♥|لمساهماتــِ : 8780
العمر : 21
الموقع : هـ ن ـــاكـ~

بطاقة الشخصية
مرئي للجميع :

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‎    الإثنين أكتوبر 25, 2010 7:24 am

العفو ولو هاد واجبنا

تحياتي





ليتني أصادف شخص مثـل كمبيوتري

لا انظر اليه إلا و يقول :مرّحبـــــــــــــــــاً
ولا اكتـــــــب نصـــــــاً إلا و يصـــــحـــــح لي أخطــــــــآئي
ولايقوم بأي خطـــــــــــوه إلا و يستأذنني قبل الشـــــروعِ بهآ
بالرغم من انني "قمت بحذف الملفات" إلا انه يسألني مجدداً !!
خشيــــــــة من أنــــــــي قـــــــد تســـــــــــرعت في قراري !!ا



be with me on ,,

للجنوـوـون فـ ن ــونـ ! on facebook
حنينُ بلآ إنقطاع on facebook

like it !!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bnatm3na.7olm.org
la7n_alwafa
إداريــة
إداريــة
avatar

♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ ♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 12/07/2010
♥|لمساهماتــِ ♥|لمساهماتــِ : 3704
العمر : 21
الموقع : من هنا

بطاقة الشخصية
مرئي للجميع :

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‎    الأربعاء نوفمبر 03, 2010 6:42 am

تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A7la-Nagham
إداريــة
إداريــة
avatar

♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ ♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 28/06/2010
♥|لمساهماتــِ ♥|لمساهماتــِ : 8780
العمر : 21
الموقع : هـ ن ـــاكـ~

بطاقة الشخصية
مرئي للجميع :

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‎    الأربعاء نوفمبر 03, 2010 10:36 am

الله يسلمك ويخليكي يا رب





ليتني أصادف شخص مثـل كمبيوتري

لا انظر اليه إلا و يقول :مرّحبـــــــــــــــــاً
ولا اكتـــــــب نصـــــــاً إلا و يصـــــحـــــح لي أخطــــــــآئي
ولايقوم بأي خطـــــــــــوه إلا و يستأذنني قبل الشـــــروعِ بهآ
بالرغم من انني "قمت بحذف الملفات" إلا انه يسألني مجدداً !!
خشيــــــــة من أنــــــــي قـــــــد تســـــــــــرعت في قراري !!ا



be with me on ,,

للجنوـوـون فـ ن ــونـ ! on facebook
حنينُ بلآ إنقطاع on facebook

like it !!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bnatm3na.7olm.org
ملاك
ألماسيـة
ألماسيـة
avatar

♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ ♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 12/08/2010
♥|لمساهماتــِ ♥|لمساهماتــِ : 894
العمر : 22
الموقع : البيت

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‎    الأربعاء ديسمبر 08, 2010 6:33 am

أنا بنام عجمبي

يسلمو ايديكي يا ضي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lost Dream
مشرفة
مشرفة
avatar

♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ ♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 28/06/2010
♥|لمساهماتــِ ♥|لمساهماتــِ : 2793
العمر : 20
الموقع : في البيت

بطاقة الشخصية
مرئي للجميع :

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم على البطن‎    الأحد ديسمبر 12, 2010 10:09 am

لا اله الا الله
أنا دايما بنام على بطني
يسلمو
خلص
حرمت






✗ ┋ أَلِأَبًتُسٌأَمّة أِلَوِرٌدّيّة , وُرّۇۈۉدّ أُلُمُحِبِة , لِمٌسًة وّفُأَ , A7la bnota حًبِأَأَيّبٌ قَلِبُيِ ! ┋ ✗


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bnatm3na.7olm.org
 
مساوئ النوم على البطن‎
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات البنات معنا :: ▧♥ بنات وبس معنا ♥▨ :: ∏ صحة ،تغذية وأعشاب ¤~-
انتقل الى: